No nos daremos cuenta y tendremos muy pronto la primavera. Por esta razón pasaremos esta receta de garbanzos, para preparar una sabrosa ensalada a la que añadiremos más ingredientes, siempre a nuestro gusto. Nosotros hemos empleado tomate, pimi...
Vamos a preparar unos sabrosos garbanzos, ya que es muy saludable consumir al menos una vez a la semana legumbres. Los haremos de la manera más sencilla. Una vez cocidos, le añadiremos el puré de tomate y cebolla, más un majado de ajo y avel...
A veces nos ocurre, que no disponemos de demasiado tiempo para elaborar algún plato. Por ello si tenemos garbanzos cocidos, que podemos comprarlos sueltos o envasados, podemos elaborar esta ensalada, junto con unos tomatitos, una cebolla y una le...
Mientras se cuecen los garbanzos, podemos cocer los huevos duros. Este potaje es ideal para entonar el cuerpo, no lleva carnes ni grasas, tienen muchas propiedades nutricionales, son muy energéticos y se recomienda comer legumbres para llevar una...
Una ensalada rápida de preparar y muy sabrosa, donde los garbanzos van a ser el ingrediente principal, el resto, podemos emplear los que más nos apetezcan. Nosotros hemos seleccionado los indicados en la receta.
Un excelente plato, lleno de vitaminas. Sencillo de preparar y muy económico.
En Portugal tienen como especialidad, los platos elaborados con bacalao. Esta es una de sus ensaladas.
Para aquellos que les gustan los potajes, éste os agradará mucho. Un sabor potente al que la aportación de las espinacas, hacen que este sea un plato muy nutritivo.
Un plato nutritivo y fresco para el verano. Lo podemos tomar como plato único ya que aporta todos los carbohidratos y las proteínas necesarias.
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