Brocheta de rape y con hortalizas

Francesc Martínez Recio Francesc M. · ⏱ 30 min · 👥 4 · Media
Brocheta de rape y con hortalizas
Brocheta de rape y con hortalizas

Preparación

  1. Coceremos durante 5 minutos la zanahoria pelada, reservándola.
  2. Haremos 8 brochetas combinando 1 tomate cherry con el rape cortado en dados, 1 trozo de calabacín, 1 trozo de cebolla, 1 trozo de pimiento verde y 1 trozo de la zanahoria cocida.
  3. Pondremos una sartén amplia con 4 cucharadas de aceite de oliva, las sazonaremos con sal un poquito, dorándolas por todos los lados unos minutos.
  4. Las serviremos espolvoreadas con tomillo picado.

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Ingredientes

  • 600 gr. de rape.
  • 1 zanahoria.
  • 16 tomates cherry.
  • 1 calabacín.
  • 1 pimiento verde.
  • 1 cebolla.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva.
  • sal.
  • tomillo picado

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Detalles

Tiempo total
30 min
Cocción
15 min
Comensales
4
País
España
Región
Galicia

⚠️ Alérgenos

Pescado
🍳

Chef IA

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