Atún con pimientos verdes

Guillem Martinez Martin Guillem M. · ⏱ 45 min · 👥 4 · Media
Atún con pimientos verdes
Atún con pimientos verdes

Preparación

  1. En una sartén con abundante aceite de oliva, a fuego muy vivo, freiremos los pimientos verdes junto con los dientes de ajo enteros, sin pelar. Los escurriremos y sazonaremos ligeramente con sal Maldon.
  2. Enharinaremos el atún salpimentado, sacudiendo el exceso suavemente.
  3. Colocaremos en el fuego una sartén con una pizca de aceite de oliva, a fuego fuerte.
  4. Sin dejar que se queme, incorporaremos las tajadas de atún y dejándolas que se tuesten en el aceite unos 2 a 3 minutos, por cada lado, según su grosor.
  5. Les daremos la vuelta, dejándolos el mismo tiempo, de forma que bajo una costra dorada y crujiente se esconda una carne sonrosada y jugosa.
  6. Los dejaremos escurrir sobre papel absorbente.
  7. Colocaremos el atún en una bandeja, recién hecho, acompañándolo con los pimientos fritos, sazonándolos ligeramente.

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Ingredientes

  • Para 4 personas:
  • 4 rodajas de atún, sin pieles ni espinas, de 220 gr. cada una.
  • harina.
  • 12 pimientos verdes.
  • 4 dientes de ajo.
  • aceite de oliva.
  • sal Maldon.
  • pimienta negra molida.

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Detalles

Tiempo total
45 min
Cocción
30 min
Comensales
4
País
España
Región
País Vasco

⚠️ Alérgenos

Trigo Pescado
🍳

Chef IA

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