Ensalada de montaña de brotes

Francesc Martínez Recio Francesc M. · ⏱ 20 min · 👥 2 · Media
Ensalada de montaña de brotes
Ensalada de montaña de brotes

Preparación

  1. Mezclaremos en un bol, los brotes bien lavados.
  2. Lavaremos el albaricoque y lo cortaremos en daditos pequeños.
  3. Lavaremos el calabacín y lo rallaremos por la parte gruesa, sin pelarlo, mezclándolo con el albaricoque.
  4. Haremos un aliño, batiendo el tomate con el tahini, el aceite de oliva, salpimentándolo al gusto.
  5. Añadiremos un poco de agua mineral, si nos quedase muy espeso.
  6. Colocaremos los brotes en el centro de un plato, como una montaña, poniendo alrededor, la mezcla de albaricoque y calabacín, rociándolo todo con el aliño anterior.

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Ingredientes

  • Para 2 personas — XXXX
  • 50 gr. de brotes de soja.
  • 50 gr. de brotes de lentejas.
  • 50 gr. de brotes de rábano.
  • 50 gr. de brotes de alfalfa.
  • 1 calabacín pequeño.
  • 1 albaricoque.
  • 1 tomate maduro.
  • 2 cucharadas de tahini.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  • sal.
  • pimienta negra recién molida.

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Detalles

Tiempo total
20 min
Comensales
2
Tipo
Vegano
País
China

⚠️ Alérgenos

Soja
🍳

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