Abanicos de berenjenas al horno

Betlem Martínez Betlem M. · ⏱ 60 min · 👥 2 · Media
Abanicos de berenjenas al horno
Abanicos de berenjenas al horno

Preparación

  1. Lavaremos las berenjenas y las cortaremos en 5 lonchas cada una a lo largo, dejándolas unidas por el tallo.
  2. Las salaremos y las pondremos a escurrir sobre una escurridera, para que pierdan el amargor.
  3. Pondremos a calentar el aceite en una sartén y cuando comience a humear, añadiremos los ajos y la cebolla, pelados y picados, hasta que tomen color.
  4. Agregaremos la pimienta y la nuez moscada bien rallada.
  5. Los removeremos e incorporaremos los tomates y el perejil picado, dejándolo sofreír, durante 3 minutos, removiéndolo de vez en cuando.
  6. Agregaremos el pan rallado y lo removeremos, hasta obtener una salsa espesa.
  7. Colocaremos las berenjenas en una fuente refractaria y rellenaremos cada abertura con la salsa obtenida, apretándolas suavemente para que queden compactas.
  8. Precalentaremos el horno a 200ºC.
  9. Pondremos el agua e introduciremos la fuente en el horno, durante de 40 minutos, regando las berenjenas con su caldo. Servir calientes.

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Ingredientes

  • 2 berenjenas
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates maduros
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de pan integral rallado
  • sal
  • pimienta negra molida
  • nuez moscada
  • 1/2 vasito de agua mineral
  • 1 cucharada de perejil fresco

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Detalles

Tiempo total
60 min
Cocción
40 min
Comensales
2
Tipo
Vegano
País
España
Región
Murcia

⚠️ Alérgenos

Trigo
🍳

Chef IA

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